云运动怎么用软件刷(云运动软件刷健身记录的方法)

云运动是一款非常受欢迎的健身记录软件，除了可以记录自己的健身情况，还有健身公众号、健身社区等多个功能，可以为你的健身生活带来很多乐趣。但对于新手来说，如何更好地使用云运动软件刷健身记录是一件很重要的事情。接下来，我们来讲讲如何使用软件刷健身记录。

1.下载云运动App

首先，你需要下载云运动App，然后输入个人信息进行注册。注册成功后，登陆自己的账号就可以进入云运动软件。

2.新建健身项目

进入云运动软件后，你需要新建健身项目，例如：跑步、慢走、推重、举重等不同的健身项目，以及运动时长、运动强度等信息。你可以选择自己感兴趣的项目进行记录，这样可以更好地促进自己的健身效果。

3.刷健身记录

在完成健身项目后，你需要记录健身记录。可以选择直接在手机上输入你的运动记录，或者直接将手环与手机连接，将手环上的健身记录自动同步到手机上，这样你就可以更直观的了解自己的健身情况。

4.上传健身图片

云运动软件也支持上传健身图片，并可以设置隐私权限，只有你授权的人才可以查看。上传健身图片可以激励自己更好的完成健身目标，同时也可以和身边的朋友分享你的健身成果。

5.参与健身社区

在云运动软件中，你还可以加入不同的健身社区，与他人交流、分享自己的健身经验、交流健身知识等，这样可以更好地提高自我健身水平。

6.关注健身公众号

云运动软件中集成了很多与健身有关的公众号，关注这些公众号可以帮助你更好地掌握健身知识，或者获取更多的健身建议。

总之，使用云运动软件刷健身记录非常重要，只有更好地记录自己的健身情况，才能更好地激励自己，以达到更好的健身效果。