中新网台州9月13日电(傅飞扬 卢靖愉)“集训生活就是三点一线，每天训练、治疗放松、吃饭睡觉。
我们前期训练以基本功和专项训练为主，一周会再加几节体能课。
上个星期开始，我们以赛代练，更加注重队员间的默契培养和技术配合。”
国家女子藤球队队员，正备战杭州第19届亚洲运动会(下称：杭州亚运会)女子藤球项目的陈欣佳受访时表示。
今年25岁的陈欣佳是浙江台州临海桃渚中学2017届学生，从16岁加入该校藤球队，就与藤球结下不解之缘。
国家女子藤球队队员陈欣佳。
卢靖愉供图
加入国家女子藤球队后，陈欣佳便开启了全封闭集训模式——今年2月以来，她在泰国、金华、秦皇岛等多地辗转，其间没有回过家，只有在休息时间与家人打个视频、通个电话。
藤球流行于东南亚地区，融合了排球、足球、羽毛球等运动特点，又被称为“脚踢的排球”，对身体综合素质要求很高，体能、柔韧性、移动速度、反应能力等缺一不可。
在团队中，陈欣佳处于核心位置二传手。
“二传不仅要负责接传球，和队员们打好配合，还要根据赛场情况精准判断，及时调动主攻手进攻。”
陈欣佳介绍说。
随着杭州亚运会越来越近，教练员会不时在短视频平台发布队员们训练的精彩瞬间。
画面中，陈欣佳灵活地在球场上快速移动，时而接传球，时而冲至网前来上一记“猛攻”。
“我们将在秦皇岛集训至9月20日，随后就启程到金华参赛了。”
陈欣佳说。
据了解，杭州亚运会藤球比赛项目将于9月24日至10月7日在金华体育中心体育馆举行，届时将产生6枚金牌。
谈及“第一次参加亚运会有没有立下目标”，陈欣佳语气坚定：“不想去幻想名次，我现在只想全力以赴。”
(完)
